Йога является одним из лучших способов снятия стресса и напряжения. В статье представлены 5 поз йоги, которые помогут сосредоточиться на дыхании и балансе, а не на проблемах. Среди них: поза ребёнка, поза лотоса, мертвая поза, поза дерева и поза рыбы. Каждая из них имеет свои особенности и помогает справиться с разными видами стресса.